반응형 상추 진정작용1 상추 많이 먹으면 생기는 증상? 알고 먹자, 채소의 이면 상추 많이 먹으면 생기는 증상? 알고 먹자, 채소의 이면상추는 쌈채소의 대표주자로, 우리 식탁에서 빠질 수 없는 존재죠. 고기 먹을 때 한입, 다이어트할 때 한줌. 그런데 아무리 몸에 좋다는 채소라도 ‘과유불급’이라는 말이 있듯, 과다 섭취하면 의외의 증상이 나타날 수 있습니다. 저도 예전에 다이어트한다고 매 끼니 상추를 왕창 먹다가 배가 더부룩하고 머리가 띵한 경험이 있었어요. 오늘은 상추를 많이 먹었을 때 생길 수 있는 증상들과, 건강하게 즐기는 방법에 대해 알아보려 합니다.1. 과다 섭취 시 소화기관에 미치는 영향2. 어지럼증과 졸림 현상의 원인3. 영양 균형 무너질 수 있다?4. 특정 약물과의 상호작용5. 하루 적정 섭취량은 얼마일까?6. 상추 건강하게 먹는 팁 1. 과다 섭취 시 소화기관에 미치.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
