하지정맥류 증상, 단순 피로가 아닌 혈관의 신호!
다리가 붓고 저릿저릿하거나, 정강이 쪽에 혈관이 울퉁불퉁하게 보이는 경험 있으신가요? 저도 서 있는 시간이 길어진 날엔 종아리가 뻐근하고 거미줄 같은 혈관이 튀어나오는 걸 보며 ‘이게 혹시 하지정맥류?’라는 생각이 들곤 했어요. 하지정맥류는 단순 미용의 문제가 아니라, 다리 정맥에 혈액이 역류하면서 생기는 혈관 질환입니다. 이번 글에서는 하지정맥류의 대표적인 증상과 진행 단계, 조기 발견을 위한 체크 포인트를 함께 살펴볼게요!
1. 하지정맥류란 어떤 질환인가요?
하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 떨어지면서 혈액이 심장 쪽으로 원활하게 올라가지 못하고, 아래로 역류하여 정맥이 늘어나고 꼬불꼬불해지는 질환입니다. 주로 오래 서 있는 직업군, 임신 경험이 있는 여성, 가족력이 있는 사람들에게 많이 나타나며, 자각 증상이 없더라도 혈관 손상이 진행될 수 있기 때문에 조기 발견이 중요해요.
2. 대표적인 하지정맥류 증상
- 종아리나 발이 무겁고 쉽게 피로해짐
- 저녁이 되면 다리가 붓고 뻐근한 느낌
- 밤에 다리가 쑤시거나 근육경련 발생
- 장시간 앉거나 서 있을 때 통증 증가
- 휴식을 취하면 일시적으로 증상 완화
3. 눈에 보이는 징후들
| 시각적 변화 | 설명 |
|---|---|
| 거미줄처럼 얇은 붉은 혈관 | 모세혈관 확장증, 초기 단계에서 흔함 |
| 푸르고 울퉁불퉁한 혈관 | 정맥이 돌출되어 육안으로 보임 |
| 피부 착색, 염증 | 만성화되며 피부 변색 또는 궤양 가능 |
4. 진행 단계별 증상 변화
- 초기: 다리 피로감, 가벼운 붓기, 가려움증
- 중기: 혈관 돌출, 야간 쥐, 발목 주변 색소침착
- 후기: 피부 경화, 습진, 정맥성 궤양 발생
- 합병증: 혈전 정맥염, 피하출혈, 만성 통증
5. 자가 진단 체크리스트
- 다리 피로감이 매일 반복된다
- 종아리에 거미줄 같은 혈관이 보인다
- 앉거나 서 있을수록 다리가 무겁다
- 밤에 다리에 쥐가 자주 난다
- 하루가 끝날수록 발목이 붓는다
- 혈관이 도드라지게 튀어나온다
6. 치료가 필요한 시기
증상이 반복되거나 눈에 보이는 혈관 변화가 있다면 더 이상 미루지 말고 정맥초음파 검사 등 정확한 진단을 받아보세요. 조기 치료를 통해 합병증을 예방하고, 통증 없는 일상으로 돌아갈 수 있습니다. 특히 직업상 오래 서 있거나 앉아 있는 분이라면 예방과 관리가 더욱 중요합니다.
자주 묻는 질문
하지정맥류는 남성보다 여성에게 더 많나요?
네, 임신과 호르몬 영향으로 인해 여성에게 더 흔히 발생합니다.
운동하면 하지정맥류가 좋아질까요?
가벼운 걷기, 자전거 타기 등은 혈류 개선에 도움되며 증상 완화에 좋습니다.
하지정맥류가 있으면 비행기 타면 안 되나요?
장시간 이동 시 압박스타킹 착용과 자주 다리 움직임을 주는 것이 좋습니다.
어떤 치료 방법이 있나요?
레이저 시술, 고주파, 혈관접착술, 수술적 절제 등 다양하며, 상태에 따라 결정됩니다.
단순 미용 문제가 아닌가요?
혈관 기능 저하가 지속되면 피부 궤양, 혈전 등의 심각한 문제로 이어질 수 있어 조기 관리가 필수입니다.
유전인가요?
가족력이 있는 경우 발생 가능성이 2~3배 이상 높아집니다.
하지정맥류는 단순한 다리 피로가 아닌 혈관 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 조기 발견과 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화하고 일상 속 불편을 줄일 수 있어요. 오늘 소개한 증상과 자가 체크를 통해 나의 다리 건강을 한 번 점검해보세요. 가벼운 다리, 건강한 혈관을 위해 오늘부터 실천해보는 건 어떨까요?